＼仕事や人間関係の悩みから解放／ らしさがわかると他人と比べず
「どうせ自分なんて」から卒業できます 自分らしさの見つけ方セミナー

今、自分が自分らしく生きられる道を歩めているんだと思えて、嬉しかったです。とはいえ、まだ出会えていない自分らしさもあると思っています。未来の自分に素敵な自分らしさをプレゼントできるように、これから見つけていく自分らしさと出会いが楽しみになりました。

・多くの事例が紹介されていて、現実感がありワクワクした
・「過去から好きをみつける」というヒントが良かった。具体的な方法を聴きたくなった。
・自己肯定感が低い、他責思考、思い切った行動できないなど、共感できて親近感が湧いた

私自身、今でもそうですが自分軸が確立しておらず他人軸にすがって生きており、外に答えを求め探し彷徨っております。そのような中で、今回のセミナーに出会いましたが、「自分らしく」生きる人を増やしたいという思いが伝わりました。私自身、これまでこびりついている価値観やプライドがあるため、なかなか払拭は困難を極めると思いますが、残りの人生を改めて自分らしく（人に迷惑をかけない程度に）生きてみたいと思いました。

・〜でなければ、〜であるべき思考（正社員でなければ、人には⚫⚫であるべき）
私は真面目が取り柄でもあるけど、反面自分の中で正義感、責任感を強く持ち私の考えが当たり前で、自分にも他者にも⚫⚫できないのはダメだと思って（思い込んで）いた。あり方を整えたら、自分の中で持っている正義感や責任感、ダメな自分を『私らしさ』と認められ、さらに他者の『らしさ』も受け入れられるようになってちょっとぐらいではストレスを感じなくなった。

・コンプレックスの塊（学歴ない、知識・スキルない、経験ない、結婚してない）
あの人は大学出てるから、⚫⚫さんは資格があるからできているんだと思って（思い込んで）いた。今の時代、学歴も知識・スキルは後からでも身につけられるし、そのタイミングは自分の行動で決まってくるものだということを学んだ。経験＝自分の行動量ということも学び、とりあえずやってみる精神で行動できるようになった。

・自信がなく、不安や心配で行動できない（自分で制限をかける）
→自信や不安、心配は知らないから湧き起こる感情ということを知り、やってみる（行動してみる）ことで、少しずつ自信もつき、不安や心配することが減った。でも自分には無理かもと今だに思う。一人でやるには勇気がいるから、頼れる伴走者と仲間ができたことで応援してもらえる環境で少しずつできることが増えていった。（スモールステップで成功体験を積む）

・やらない理由を並べて行動しない（時間、お金、余裕、習慣それぞれがない）
→時間管理や自分の潜在資産でお金の生み出し方を学び、自分に合うやり方を試しながらやった。私は特に習慣化が苦手でなかなか長続きしない中、今では朝活が日課になり本業前の40分を副業や自分磨きの時間に充てている。

・不平不満、悪口を言う（他責思考）
私は一生懸命⚫⚫（例えば、仕事など）しているのに、あの人は何もしていない（矢印が外に向いている）」と思って不平不満や悪口をよく言っていた。自分がどうありたいか、どう生きていきたいかがわかってからはどうすれば自分をハッピーにできるか、楽しく生きられるかを常に考えるようになり人のことが気にならなり自分をいかに満足させるかに集中できるようになった。

・他者と比較して悲観的に思う（人の目も気になる）
「あの人はあんなにできていて、自分は（できていても）全然できていない」「（自分ができない・苦手とすることを）あんな風にやれて羨ましい」と思っていた。人それぞれペースがあり、向き不向き／得手不得手があること、自分自身でストレスを作り出していることを学び、今は自分に合ったやり方で着実にやる・亀の歩みでも少しずつ前進できていることにフォーカスできるようになり他者と比較することが減った。

「人からの評価・見え方を気にしなくなりました（いい意味で）」
らしさ応援塾に入る前までは、他者からの評価や見え方を気にしていました。
副業にも前々から興味はあり、やってみたいという気持ちは持ちつつ、どこか自分の中で踏み出せないものがありました。
というのも、他者からの評価や見え方が根深いところにあったようで、そのため、本業でも様々な仕事を引き受けてしまっており、慢性的な残業体質から抜け出せずにいました。
副業をスタートする以前に、時間の使い方を変えないといけない状態でした。
ただ、らしさ応援塾に入り、ぱんちさんとの個別コンサルを通して、自分の特徴や良さ、まさしく「自分らしさ」を発見したことで、それを活かした仕事や、仕事の進め方を意識するようになりました。
それによって、時間の使い方も大きく変えることができました。結果として、他者からの評価や見え方も気にしなくなり、自身の働き方を大きく変化させることができました。

・毎日が穏やかで充実！
・生きやすく＆迷わなくなった
・やってみたい事に出会えた
（ライターになり1年！2件お褒めの言葉）
・生きる優先順位が明確になった
（仕事優先だったけど、自分や家族、大切な人に使えるように）
・自分に正直＆大切に、無理しなくなった。周りの人も。
・立ち直りが早くなった
（何かにぶつかっても。不調などにも気付きやすくなった）
・自分の人生の真ん中を歩める
（いい意味で他人が気にならない）

苦手なことを克服しないといけない
→「行動して体験する」ことが「自分らしさ」を知る方法と学び、「行動、体験から感じたのだから、これは自分らしさなのだ」と思えるようになる！
⇒苦手が克服しきれない自分を肯定的に受け入れることで、自己肯定感が上がり、仕事が楽しくなる！！

・劣等感を感じる自分がイヤ
→周囲と比べるから劣等感と感じるのであり、比べるのは過去の自分！
⇒「自分は自分でいいんだ」と思えると同時に、「あの時より成長してるじゃん！」と思うようになり、自己肯定感が上がり、仕事がさらに楽しくなる！！

・継続が苦手で、自信が持てなかった
→「一定期間、これをやり続ける」宿題で、「何でもいいから1日1投稿」や「ポジティブ50文字日記」という、負担に感じないちょっとしたことをやってたら続けられた！
⇒苦手なことの小さな成功体験で、自信がついた！！

・自分のやりたい仕事は、今の仕事や現状ではできないと決めつけていた
→やりたい仕事を細かく分解して、今の仕事に当てはめてみて、今の環境でできることはないか考えた
⇒人と接する基礎の部分や態度は共通すると気付き、取り入れることでモチベーションが上がった！！

・次は人材業界で働きたいと考えていたが、「サービスの良さをがつがつアピールする」集客スタイルが合わないと感じていた
→ぱんちさんに相談して、「待ちのスタイルなんですね。」と言われ、腑に落ちて、希望条件の核となった
⇒現在、自分に合った環境で、自分のやりたかった分野と面談スタイルのキャリア支援の仕事に転職できた！納得して就職したこともあり、仕事が楽しい！！

周りの人たちがどう思うかな？を気にしていましたが、自分は自分でいいんだな、と認めてあげられるようになりました。
また、べき論が強くて、こういう立場なんだからこうでなければならないという思いに支配されていたけど、それは自分の思い込みで本当にそうなのか？自分はどうしたいか？いい意味で気楽に考えられるようになりました。
とはいえ性格なのでまだまだ引っ張られることも多いですが、一旦立ち止まって立ち返られるようになったのは大きいかもしれません。

ちょうど転職して1ヶ月でした。仕事内容はキャリアコンサルタントの資格を活かせると思って入ったものの、そもそも社風が合わなくて、そこにいる自分がいる事が嫌になり「変わりたい」と思ったところでぱんちさんのサポートを受け、自分らしさを見つめ直しました。
今思うと、もともと持っている先天的なもの（らしさ）を自由に伸ばしてくれたように感じます。
はじめの一歩に火をつけてくれたような感覚です。
塾は課題があり、ちょっと大変さもありましたが、変わりたいの一心でしたのと、仲間がいたので頑張れました。
今もその当時の自分を忘れずに失敗しても、新しい事にチャレンジしていく姿勢は変わりません。

もともと自分らしく生きてきた自覚はありましたが、ぱんちさんのサービスを利用することで、より自分らしくイキイキ過ごせるようになりました。
ぱんちさんとの対話で評価をされることはないし、否定られることも命令されることもありません。
自分らしく自分に向き合うことのできる大切な場所になっています。
特にぱんちさんに話を聞いてもらうことで、自分の思考の癖に気づき、セルフマネジメントができるようになってきたと実感しています。
結果として、肩の力を抜いて仕事もプライベートも過ごせているなとおもいます。
自分にとっての良い状態をキープできているのもぱんちさんのおかげです！